Co zrobić, żeby hemoroidy się wchłonęły?

Hemoroidy (żylaki odbytu) to bardzo częsty problem, który dotyka nawet połowę dorosłych. Same w sobie są naturalną częścią ciała, ale stają się uciążliwe, gdy powiększają się, ulegają zapaleniu i powodują ból, swędzenie lub krwawienie.

Dobra wiadomość?
W wielu przypadkach można je wyciszyć i sprawić, że „wchłoną się” dzięki odpowiedniej pielęgnacji i zmianom stylu życia.

Czym są hemoroidy?

Hemoroidy to sploty naczyniowe znajdujące się w okolicy odbytu. Problem zaczyna się wtedy, gdy dochodzi do ich przekrwienia, obrzęku i stanu zapalnego. Objawy zwykle pojawiają się podczas wypróżniania lub długiego siedzenia.

Domowe sposoby na hemoroidy – jak naturalnie „wchłonąć” hemoroidy

Hemoroidy są kwestią bardzo wstydliwą. Już samą częstotliwość występowania tego rodzaju problemów trudno dokładnie określić, ponieważ chorzy często nie decydują się na zgłoszenie się do specjalisty. Z tego też powodu szuka się innych rozwiązań, które mogą pomóc w pozbyciu się hemoroidów. W wielu przypadkach, szczególnie na wczesnym etapie stanów zapalnych, naturalne sposoby na hemoroidy mają rzeczywiście bardzo dużą szansę zadziałać. Pomóc mogą bardzo chętnie stosowane w przypadku wszelkiego rodzaju domowych terapii zioła. Popularne są tzw. nasiadówki ziołowe. Konieczne jest dodanie do letniej wody zaparzonych ziół, np. rumianku, kory kasztanowca, czy szałwii. Regularne, trwające około kwadransa nasiadówki nad taką miksturą mogą przynieść znaczącą ulgę. Dodatkowo poleca się ciepłe kąpiele z olejkami eterycznymi. Domowymi sposobami na hemoroidy o dużej skuteczności są w tym przypadku olejki z lawendy, rozmarynu i inne o właściwościach przeciwzapalnych. W podobny sposób zadziałać mogą okłady lub przemywanie bolesnych miejsc wacikiem nasączonym wywarem ziołowym. Możesz do tego zastosować nawet naturalną herbatę ziołową, którą masz w swojej kuchni.

Czy domowe sposoby na hemoroidy rzeczywiście działają? Tak jak wspomnieliśmy, w dużej mierze zależy to od stadium stanu zapalnego. Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa powodzenia naturalnych metod i uniknięcia wizyty u lekarza. Warto też stosować naturalne sposoby na hemoroidy jako uzupełnienie leczenia, np. w dodatku z czopkami i innymi środkami medycznymi przepisanymi przez lekarza. Na pewno zioła nie będą uniwersalnym, skutecznym remedium na wszelkie problemy z hemoroidami, lecz warto dać im szansę – z pewnością nie zaszkodzą, a mogą tylko przyspieszyć Twoją drogę do końca problemów z hemoroidami.

1. Zmień dietę i pij więcej wody

Najskuteczniejszy sposób na złagodzenie hemoroidów to zapobieganie zaparciom.
Pomaga w tym:

• dieta bogata w błonnik (warzywa, owoce, pełne ziarna, orzechy, rośliny strączkowe),
• picie co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie.

Dzięki temu stolec jest miękki i nie podrażnia guzków.

2. Nasiadówki i ciepłe kąpiele

Ciepłe nasiadówki przez 10-15 minut:

• zmniejszają stan zapalny,
• rozluźniają mięśnie,
• redukują ból i obrzęk.

Można je wykonywać nawet kilka razy dziennie.

3. Odpowiednia higiena i delikatna pielęgnacja

• Po wypróżnieniu opłucz okolice odbytu samą wodą lub użyj chusteczek dla skóry wrażliwej.
• Unikaj intensywnego wycierania — lepiej delikatnie osuszyć.
• Noś przewiewną, bawełnianą bieliznę.

4. Okłady chłodzące

• Na obrzęk i ból świetnie działa zimny kompres (np. kostki lodu owinięte w gazę).
• Stosuj kilka minut, kilka razy dziennie.

5. Krótsze siedzenie – szczególnie na toalecie

Siedzenie zwiększa ucisk na naczynia odbytu.
Ważne, by:

• nie spędzać na toalecie więcej niż kilka minut,
• robić przerwy, jeśli masz siedzącą pracę.

6. Regularna aktywność fizyczna

Ruch:

• pobudza perystaltykę jelit,
• zmniejsza ryzyko zaparć,
• poprawia krążenie.

Wystarczą krótkie spacery 20-30 minut dziennie.

Leczenie wspomagające (bez recepty)

W aptekach dostępne są maści, kremy i czopki, które:

• zmniejszają stan zapalny,
• łagodzą świąd i pieczenie,
• redukują obrzęk.

Popularne są preparaty z:

• hydrokortyzonem,
• lidokainą lub innymi środkami znieczulającymi,
• wyciągiem z kasztanowca,
• oczarem wirginijskim.

Kiedy koniecznie iść do lekarza?

Zgłoś się do specjalisty, jeśli:

• objawy trwają ponad tydzień mimo domowego leczenia,
• pojawia się silny ból lub intensywne krwawienie,
• wyczuwasz duży, twardy guzek,
• masz częste nawroty.

Dostępne są nowoczesne, mało inwazyjne zabiegi, takie jak:

• gumkowanie (założenie opaski),
• skleroterapia,
• laseroterapia,
• w ciężkich przypadkach chirurgiczne usunięcie hemoroidów.

FAQ – najczęściej zadawane pytania o hemoroidy