Zimne noce powoli przemijają. Może to już ten czas, kiedy wyłączasz ogrzewanie i otwierasz okna. Ciepłą piżamę chętnie więc zamieniasz na lekki T-shirt lub cienką koszulę nocną. Czy w takim razie to dobry czas na zmianę pościeli? Cienkie kołdry i lekkie, przewiewne poszwy powoli powinny zastąpić grube przykrycia powleczone we flanelową pościel. Jak zatem wybrać odpowiednią pościel na wiosnę i lato, by dobrze się wyspać? Zobacz!
Jaką pościel najlepiej wybrać na ciepłe noce?
Latem, kiedy temperatury nawet nocą przekraczają 20 stopni, warto wybrać pościel z lekkiego i przewiewnego materiału. Mogą to być poszwy wykonane z czystej bawełny, lnu, jedwabiu, satyny czy bambusa. Możesz też wybrać pościel z mieszanek różnych tkanin.
Bawełna jest lekka, przewiewna i dobrze odprowadza wilgoć. Nawet jeśli lubisz się nakryć po samą szyję, pod bawełnianą pościelą się nie spocisz. Podobne właściwości będzie miał len. Z kolei jedwab i satyna dają uczucie chłodu i świeżości. Jedwab jest łagodny dla skóry i ma właściwości hipoalergiczne. Satyna zaś jest miękka i gładka w dotyku. Do tego nie wymaga prasowania i jest niezwykle estetyczna.
Jeśli zaś zdecydujesz się na pościel bambusową, zyskasz podwójnie. Ta tkanina jest miękka i przyjemna w dotyku. Do tego jest przewiewna i dobrze odprowadza wilgoć. Co więcej, bambus ma właściwości termoregulacyjne, co oznacza, że utrzymuje ciepło w chłodniejsze dni, a w gorące zapewnia uczucie chłodu i świeżości. Może się więc sprawdzić zarówno latem, jak i zimą.
Dlaczego naturalne prześcieradła są najlepsze?
Dobry sen to nie tylko wygodna, przewiewna pościel, ale również komfortowe prześcieradło. Jeśli lubisz naturalne materiały, możesz wybrać na przykład prześcieradło z bawełny z domieszką lnu lub takie z czystej bawełny. Mają one lepszą przepuszczalność powietrza niż materiały syntetyczne, dzięki czemu zapewniają lepszą wentylację i odprowadzanie wilgoci z ciała. Do tego są trwałe i bardziej odporne na uszkodzenia, rozrywanie i przetarcia.
Prześcieradło może zastąpić też kołdrę, gdy noce są naprawdę gorące. Jeśli interesuje Cię takie rozwiązanie, możesz wybrać satynowe prześcieradło. Zapewni uczucie chłodu i świeżości, a jednocześnie przyjemnie otuli. Unikaj za to materiałów, które nie odprowadzają wilgoci i nie oddychają, na przykład poliestru.
Jakich pościeli unikać latem?
Warto pamiętać, że nie tylko temperatura w sypialni, ale także ciepłota ciała różnią się u różnych ludzi, dlatego ostateczny wybór pościeli powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb. Latem jednak lepiej schować flanelowe pościele, których największą zaletą jest znakomita izolacja cieplna. Pod taką pościelą możesz się po prostu przegrzać.
Podobnie latem lepiej nie ubierać kołdry w syntetyczne materiały, które nie przepuszczają powietrza. Mikrofibra czy poliester mogą prowadzić do zwiększenia pocenia się i uczucia duszności. Również popularny jersey czy frotté powinny poczekać na swoją kolej do następnej zimy. Co prawda są one puszyste i miłe w dotyku, ale ze względu na swoją grubość mogą się nie sprawdzić latem.
Ciekawe propozycje pościeli i prześcieradeł na lato znajdziesz w sklepie internetowym Sinsay pod adresem https://www.sinsay.com/pl/pl/. Masz tam dziesiątki modeli do wyboru, pośród których możesz znaleźć swój ulubiony wzór i kolor. Przekonaj się!
Bez względu na to, czy lubisz się otulać miękkimi i przyjemnymi w dotyku materiałami, czy wolisz chłodny dotyk satyny, warto zadbać o mikroklimat w sypialni. Jak? Na przykład wprowadzając do swoich wieczornych rytuałów relaksacyjną muzykę i aromaterapię. Znajdź swój własny sposób na relaks!
